CBD un miega problēmas

CBD jau simtiem gadu ir izmantots, lai atrisinātu miega problēmas, galvenokārt – bezmiegu. Kā tieši CBD palīdz cīnīties ar bezmiegu? Uz to centīsimies atbildēt šajā rakstā.

Biežāk lasītie raksti: Kas ir CBD? Kā lieto CBD? CBD un bezmiegs
Lasi pilno rakstu zemāk

CBD un miega problēmas


Ņemot vērā spēkā esošo likumdošanu, DABA Organics CBD eļļas, tāpat kā visas citas Eiropas Savienībā tirgotās CBD eļļas, nedrīkst tikt virzītas tirgū kā iekšķīgi lietojams produkts. Šī CBD eļļa ir paredzēta kā piedeva pašgatavotai kosmētikai vai kā suvenīrs.

6 veidi, kā CBD palīdz cīnīties ar bezmiegu.

CBD jau simtiem gadu ir izmantots, lai atrisinātu miega problēmas, galvenokārt – bezmiegu. Kā tieši CBD palīdz cīnīties ar bezmiegu? Uz to centīsimies atbildēt šajā rakstā.

Samazina stresu un trauksmi

Bieži bezmiega cēlonis ir pastiprināts stress un trauksme. CBD palīdz regulēt kortizola, stresa hormona līmeni asinīs (1). Pētījumi pierāda arī CBD ietekmi uz pastiprinātas trauksmes izraisītām sekām (2) .

Samazina sāpes

Nereti bezmiegu izraisa hroniskas vai akūtas sāpes. CBD piedāvā alternatīvu pretsāpju medikamentiem. Atšķirībā no nomierinošiem miega līdzekļiem, kas nodrošina vispārēju nomierinošu efektu, CBD iedarbojas uz sāpes izraisošajiem cēloņiem (3).

Atslābina muskuļus

Pētījumi apliecina, ka CBD veiksmīgi atslābina muskuļus. CBD var palīdzēt arī parkinsona un hantingtona pacientiem samazināt muskuļu trīci un hipermotilitāti (4).

Nost ar murgiem

Murgiem var būt liela ietekme uz miega kvalitāti un bieži tas var novest pie bezmiega. Cilvēkiem, kuriem ir uzvedības traucējumi REM (seklā) miega fāzē (RBD), CBD var palīdzēt cīnieties ar šīs slimības izraisītajām sekām (5).

Sabalansēts miegs

CBD iedarbība var atšķirties atkarībā no laika, kad tas ir lietots. Uzņemot CBD dienas pirmajā pusē, tas var palīdzēt novērst miegainību dienas laikā un uzlabot koncentrēšanās spējas, kas var uzlabot miegu naktī (6).

Posttraumatiskā stresa sindroms

Bieži bezmiegs ir novērojams cilvēkiem ar posttraumatiskā stresa sindromu, kā rezultātā veidojas traucējumi miega ciklos. Pētījumi apliecina CBD pozitīvu iedarbību uz posttraumatiskā stresa sindroma pacientiem (7), kā arī apliecina CBD iedarbību uz posttraumatiskā stresa sindroma izraisīto trauksmi (8).

Šajā rakstā izmantotie informācijas avoti

Mēs esam par objektīvu un uzticamu informāciju. Savos rakstos izmantojam tikai no ticamiem avotiem - medicīnas žurnāli, akadēmijas un institūti, pasaules veselības aģentūras un medicīnas iestāžu veiktajiem pētijumiem un analīzēm.