Kā lieto CBD?

Pastāv vairāki veidi, kā uzņemt CBD. Katram no veidiem ir savi plusi un savi mīnusi, tāpec svarīgi atrast sev piemērotāko.

Biežāk lasītie raksti: Kas ir CBD? Kā lieto CBD? CBD un bezmiegs
Lasi pilno rakstu zemāk

Kā lieto CBD?


Ņemot vērā spēkā esošo likumdošanu, DABA Organics CBD eļļas, tāpat kā visas citas Eiropas Savienībā tirgotās CBD eļļas, nedrīkst tikt virzītas tirgū kā iekšķīgi lietojams produkts. Šī CBD eļļa ir paredzēta kā piedeva pašgatavotai kosmētikai vai kā suvenīrs.

Pastāv vairāki veidi, kā uzņemt CBD. Katram no veidiem ir savi plusi un savi mīnusi, tāpec svarīgi atrast sev piemērotāko.

  • Pilināšana zem mēles – izplatītākais veids, kā uzņemt CBD, ir pilināt to tieši zem mēles izmantojot pipeti. Šādā veidā CBD ātrāk nokļūs asinsritē un efektu būs iespējams sajust ātrāk. Šo veidu praktiski vienmēr izmanto CBD eļļu uzņemšanai.
  • Ēšana – CBD gan tīrā veidā, gan eļļu ir iespējams pievienot dažādiem ēdiniem. Būtu vēlams CBD pievienot pēc ēdiena termiskas apstrādes, lai nemazinātu CBD efektivitāti. Šis ir labs paņēmies, kā ikdienā uzņemt kanabidiolu neveltot tam īpašu procedūru, kā tas ir ar pilināšanu zem mēles.
  • Lietošana uz ādas – pastāv vairāku veidu ķermeņa krēmi, losjoni un citi kosmētiski produkti ar pievienotu kanabidiolu, kas paredzēti lietošanai uz ādas. Pētījumi apstiprina šo produktu pozitīvo ietekmi uz ādu un zemādas audiem.
  • Smēķēšana – augstas koncentrācijas CBD kaņepji iespējams arī smēķēt. Lai arī šis veids ir ļoti izplatīts, taču ir vismazāk veselībai draudzīgais no visiem iepriekš minētajiem.

Dozēšana

Lai sasniegtu maksimālu CBD efektivitāti, ir ļoti svarīgi saprast kā pareizi dozēt CBD eļļu. DABA CBD eļļu pudelītes ir aprīkotas ar korķī iebūvētu pipeti, vienā pilienā ir aptuveni 0.05 mililitri eļļas, attiecīgi vienā 10 mililitru pudelē ir 200 pilieni, tātad:

  • Vienā pilienā 500mg/10ml eļļas ir 2.5mg CBD
  • Vienā pilienā 1000mg/10ml eļļas ir 5mg CBD
  • Vienā pilienā 1500mg/10ml eļļas ir 7.5mg CBD

Jāsaprot, ka ražotāju norādītais CBD daudzums attiecas uz visu pudeles tilpumu, attiecīgi 500mg/10ml eļļas CBD koncetrācija ir 3 reizes lielāka kā 500mg/30ml produkta.

Cik daudz CBD man ir jālieto?

Nepieciešamais CBD apjoms ir ļoti individuāls un to ietekmē dažādi faktori, kā piemēram, ķermeņa svars, kādam nolūkam CBD tiek lietots un kādu rezultātu vēlies sasniegt. Mūsu pieredze liecina, ka laba sākuma deva kvalitatīvam miegam ir aptuveni 20 miligrami, savukārt sāpju remdēšanai 40-50mg, taču, kā jau minējām, deva ir atšķirīga katram organismas un mērķim, piemēram, Pasaules Veselības organizācijas publicētajā pētījumā norādīts, ka epilepsijas slimnieki lēkmju skaitu samazinājuši, lietojot 2-5mg CBD uz katru kilogramu ķermeņa svara.

 

Jāatgādina, ka DABA Organics CBD eļļas, saistībā ar spēkā esošo Eiropas Savienības regulējumu, nav piemērotas iekšķīgai lietošanai.

Šajā rakstā izmantotie informācijas avoti

Mēs esam par objektīvu un uzticamu informāciju. Savos rakstos izmantojam tikai no ticamiem avotiem - medicīnas žurnāli, akadēmijas un institūti, pasaules veselības aģentūras un medicīnas iestāžu veiktajiem pētijumiem un analīzēm.